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Una de col y otra de azúcar

Recetas saludables, principalmente veganas y sin gluten. Opciones bajas en histamina.

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Autor: Laura Marcos

Elaboraciones dulcesDeja un comentario

Crema de garbanzos, algarroba y avellanas.

24 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten, frutos secos Continúa leyendo Crema de garbanzos, algarroba y avellanas.

EntrantesDeja un comentario

Timbal de espárragos con mayonesa de hierbabuena.

23 abril, 20261 mayo, 2026 Laura Marcos

Vegetariana, sin gluten Continúa leyendo Timbal de espárragos con mayonesa de hierbabuena.

Cereales y semillasDeja un comentario

Pudding de chía y fresas.

22 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Pudding de chía y fresas.

EnsaladasDeja un comentario

Ensalada estilo asiático con tallarines de arroz.

22 abril, 2026 Laura Marcos

Sin gluten Continúa leyendo Ensalada estilo asiático con tallarines de arroz.

PicoteoDeja un comentario

Croquetas de pollo (sin gluten ni lácteos).

13 abril, 202623 abril, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, sin lácteos Continúa leyendo Croquetas de pollo (sin gluten ni lácteos).

Carne, pescado y huevosDeja un comentario

Kebab de ternera en crepes de garbanzo.

12 abril, 202610 abril, 2026 Laura Marcos

Sin gluten Continúa leyendo Kebab de ternera en crepes de garbanzo.

Postres sin hornoDeja un comentario

Flan vegano.

10 abril, 202610 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Flan vegano.

EnsaladasDeja un comentario

Ceviche de lentejas germinadas.

8 abril, 20269 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Ceviche de lentejas germinadas.

Tartas y tartaletasDeja un comentario

Capricho de caramelo.

5 abril, 20268 abril, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, sin lácteos Continúa leyendo Capricho de caramelo.

PicoteoDeja un comentario

Coliflor al horno estilo Teriyaki.

4 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Coliflor al horno estilo Teriyaki.

EnsaladasDeja un comentario

Ensalada de espárragos verdes.

1 abril, 202627 marzo, 2026 Laura Marcos

Vegetariana, sin gluten, sin lactosa Continúa leyendo Ensalada de espárragos verdes.

LegumbresDeja un comentario

Cous cous de lentejas con kale y boniato.

30 marzo, 202626 marzo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten, frutos secos Continúa leyendo Cous cous de lentejas con kale y boniato.

Bizcochos y bolleríaDeja un comentario

Pionono de arándanos (sin gluten ni lácteos).

28 marzo, 202626 marzo, 2026 Laura Marcos

Sin gluten Continúa leyendo Pionono de arándanos (sin gluten ni lácteos).

HummusDeja un comentario

Hummus de tomate seco.

27 marzo, 202625 marzo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Hummus de tomate seco.

Tartas y tartaletasDeja un comentario

Lemon pie (tarta de limón y merengue) (vegana y sin gluten).

25 marzo, 202625 marzo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten, frutos secos Continúa leyendo Lemon pie (tarta de limón y merengue) (vegana y sin gluten).

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