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Una de col y otra de azúcar

Recetas saludables, principalmente veganas y sin gluten. Opciones bajas en histamina.

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Autor: Laura Marcos

HummusDeja un comentario

Tosta de coliflor, hummus de remolacha y garbanzos crujientes.

18 octubre, 2026 Laura Marcos

Vegetariana, sin gluten, huevo Continúa leyendo Tosta de coliflor, hummus de remolacha y garbanzos crujientes.

Plato principalDeja un comentario

Ensaladilla de gambas.

16 octubre, 202615 octubre, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, marisco Continúa leyendo Ensaladilla de gambas.

Masas sin gluten, MENÚDeja un comentario

Tortitas «Carmencita» (sin gluten ni lactosa).

14 octubre, 202614 octubre, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, sin lactosa, huevos Continúa leyendo Tortitas «Carmencita» (sin gluten ni lactosa).

MENÚ, PastaDeja un comentario

Girandola de pulled pork.

11 octubre, 202613 octubre, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, sin lactosa Continúa leyendo Girandola de pulled pork.

EnsaladasDeja un comentario

Ensalada de calabacín, zanahoria y wakame.

10 octubre, 20269 octubre, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Ensalada de calabacín, zanahoria y wakame.

PicoteoDeja un comentario

Bolitas de patata a la Arrabbiata.

15 mayo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Bolitas de patata a la Arrabbiata.

Otras elaboraciones1 comentario

Nata de coco (vegana).

11 mayo, 202611 mayo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten, baja en histamina Continúa leyendo Nata de coco (vegana).

Batidos, smoothies y otras bebidasDeja un comentario

Nojito de fresa.

6 mayo, 20263 mayo, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, sin alcohol, sin lactosa Continúa leyendo Nojito de fresa.

EnsaladasDeja un comentario

Endivias con queso y aliño de menta.

4 mayo, 20263 mayo, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, sin lactosa, frutos secos Continúa leyendo Endivias con queso y aliño de menta.

Carne, pescado y huevosDeja un comentario

Merluza en salsa con garbanzos.

3 mayo, 20263 mayo, 2026 Laura Marcos

Sin gluten Continúa leyendo Merluza en salsa con garbanzos.

Verduras y hortalizasDeja un comentario

Mosaico de espárragos verdes y alga.

2 mayo, 20263 mayo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Mosaico de espárragos verdes y alga.

Postres sin hornoDeja un comentario

Mochis de fresa.

1 mayo, 20262 mayo, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Mochis de fresa.

LegumbresDeja un comentario

Tallarines de arroz con tirabeques y espinacas.

30 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Tallarines de arroz con tirabeques y espinacas.

Verduras y hortalizasDeja un comentario

Stroganoff de setas.

28 abril, 202627 abril, 2026 Laura Marcos

Vegana, sin gluten Continúa leyendo Stroganoff de setas.

LegumbresDeja un comentario

Garbanzos con langostinos y espinacas.

26 abril, 2026 Laura Marcos

Sin gluten, marisco Continúa leyendo Garbanzos con langostinos y espinacas.

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